La autoconfianza es la creencia que tienes de tu capacidad de éxito en un contexto determinado, saber que tienes los recursos necesarios para llevar a cabo una tarea. Por supuesto no es una cualidad estática, puede variar, por lo que si tienes baja tu autoestima, puedes hacer muchas cosas para mejorarla. Cuando tenemos un alto nivel de autoconfianza, en las situaciones difíciles, es sobre todo cuando debemos hacer un esfuerzo mental para mantenerla en ese nivel.